LES RANDONNEURS du CHAMPSAURVALGAUDEMAR
                                                                                                      
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En cas d’annulation de séance, par exemple pour mauvaise météo, 
l’information sera mise sur le site le mardi à midi au plus tard.

 
 
Mardi 22 octobre 2019
Rendez vous à 14 h00 aux Matherons sur le plateau d'Ancelle, à côté de la fontaine et du four.
Voir le plan (ici).
Confirmez votre participation par texto ou en appelant Andrée au 0619606146
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Pluie.Séance annulée
Mardi 15 octobre 2019.
Rendez vous à 14 h00 aux balcons de Gap (au canal grand virage dans la descente du col vers Gap)
Circuit dans Charance. Séance de 2h30

Confirmez votre participation par texto ou en appelant alain au 0681134774
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Mardi 8 octobre 2019.
Rendez vous à 14h00  à Molines, grand parking avant le village.
Confirmez votre participation par texto ou en appelant Régine 0678542197
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Mardi 1 octobre 2019.
Rendez vous au parking relais du golf Bayard (à côté de l'ancien restaurant) à 14h00.
Parcours dans les bois de Saint Laurent.
Confirmez votre participation par texto ou en appelant Andrée au 0619606146
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Mardi 24 septembre 2019.
Rendez vous à 14 h00 aux balcons de Gap (au canal grand virage dans la descente du col vers Gap)
Confirmez votre participation par texto ou en appelant alain au 0681134774
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Mardi 17 septembre 2019.
Rendez vous à 14h00  à Molines, grand parking avant le village.
La séance sera animée par Régine 
0678542197.
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Pluie prévue, séance annulée !
Mardi 10 septembre 2019.
Rendez vous au parking relais du golf Bayard (à côté de l'ancien restaurant) à 14h00.
Parcours dans les bois de Saint Laurent.
Confirmez votre participation par texto ou en appelant Andrée au 0619606146

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Mardi 3 septembre 2019.
C'est la reprise !
Rendez vous au parking du golf Bayard à 14h00.
Nous suivrons le parcours sportif de Bayard. 
La fin de séance sera consacrée au bilan de la saison. Chacun(e) pourra donner son avis sur l'organisation des séances, les points à améliorer, faire des propositions.
La séance sera animée par alain 0681134774
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Séance annulée. Canicule !
Mardi 25 juin 2019.
Rendez vous au parking du golf Bayard à 14h00.
Nous suivrons le parcours sportif de Bayard. Au cours de cette séance nous travaillerons particulièrement:
   -la technique du geste
   -la respiration
   -réalisation d'une vidéo afin de "se voir marcher".
La fin de séance sera consacrée au bilan de la saison. Chacun(e) pourra donner son avis sur l'organisation des séances, les points à améliorer, faire des propositions.
La séance sera animée par alain 0681134774
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Mardi 18 juin 2019.
Parcours dans le Valgo.
Rendez vous à 14h00 à Saint Firmin, parking sous la poste.
La séance sera animée par Régine 
0678542197.
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 Séance annulée.
Mardi 11 juin 2019.
Rendez vous au parking du golf Bayard à 14h00.
Nous suivrons le parcours sportif de Bayard. Au cours de cette séance nous travaillerons particulièrement:
   -la technique du geste
   -la respiration
   -réalisation d'une vidéo afin de "se voir marcher".
La fin de séance sera consacrée au bilan de la saison. Chacun(e) pourra donner son avis sur l'organisation des séances, les points à améliorer, faire des propositions.
La séance sera animée par alain 0681134774
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Mardi 4 juin 2019.
Rendez vous à 14h00 à la salle des fêtes de Chauffayer.
La séance sera animée par Régine 
0678542197.
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Mardi 28 mai 2019
Rendez vous à 14h00 balcons de Gap. Circuit passant par le parc de Charance d'une dizaine de km. Séance de 2h30.
La séance sera animée par Alain 0681134774.
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Mardi 21 mai 2019
Rendez vous au parking du golf Bayard à 14h00.
La séance sera animée par Andrée 0619606146
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Mardi 14 mai 2019.
Rendez vous à 14h00 au village du Noyer, parking près de l'église. Séance de 2h30.
La séance sera animée par Alain 0681134774
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Mardi 7 mai 2019
Rendez vous à 14h00 balcons de Gap.
La séance sera animée par Andrée 0619606146.
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Dimanche 5 mai 2019
Marche nordique à Bayard organisée par "l'Appel d'Air".
Marche gourmande "la Foehne" 8 km. Voir (ici)
Rendez parking du golf Bayard à 10h00
Pour des infos suppléméntaires contacter alain au 0681134774
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Mardi 30 avril 2019
Rendez vous à 14h00 à Molines (parking devant l'auberge Gaillard). 
La séance sera animée 
par Régine 0678542197
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